اگر خارج از ایران زندگی میکنید و به دنبال رواندرمانی حرفهای به زبان فارسی هستید، همنورد تراپی همراه شماست. جلسات آنلاین، امن و کاملاً محرمانه برای فارسیزبانان مقیم کانادا، آمریکا و اروپا برگزار میشود.
زندگی مهاجرتی میتواند با چالشهایی مانند احساس تنهایی، شکاف فرهنگی، فشارهای شغلی و اقامتی، تعارضهای خانوادگی و سوگ مهاجرت همراه باشد. دریافت درمان به زبان مادری، امکان بیان عمیقتر تجربههای هیجانی و افزایش اثربخشی درمان را فراهم میکند.
مریم خمسه، رواندرمانگر با تجربه فعالیت حرفهای در حوزه درمان فردی و زوجدرمانی. تمرکز اصلی درمان، کمک به فارسیزبانان مهاجر برای مدیریت اضطراب، افسردگی، سوگ، مشکلات رابطهای، تنظیم هیجان و بحرانهای هویتی در بستر زندگی بینفرهنگی است.
گروههای کوچک و ساختارمند ویژه فارسیزبانان خارج از کشور با تمرکز بر سوگ، مهاجرت، تنظیم هیجان و بهبود روابط بینفردی. این فضا امکان همدلی، یادگیری بینفردی و کاهش احساس انزوا را فراهم میکند.
کارگاهها و دورههای آنلاین مهارتمحور شامل تنظیم هیجان، تابآوری، مهارتهای ارتباطی، خودشناسی و رشد فردی.
درمان بر اساس رویکردهای ACT (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)، CBT (درمان شناختی رفتاری) و CBCT (زوجدرمانی شناختی رفتاری) با نگاه فرآیندمدار انجام میشود.
در جلسات، با همکاری مراجع تلاش میکنیم فرآیندهای شکلگیری مشکل را شناسایی کرده و از طریق بازسازی شناختی، افزایش انعطافپذیری روانشناختی و توسعه مهارتهای تنظیم هیجان، به کاهش رنج و افزایش بهزیستی فرد کمک کنیم.
این رویکردها در زمینه پذیرش سوگ، مشکلات رفتارهای اعتیادی، تنظیم هیجانات و بهبود روابط بینفردی اثربخشی معناداری نشان دادهاند.
بله، تمامی جلسات مطابق اصول اخلاق حرفهای و محرمانگی برگزار میشود.
بله، جلسات به صورت آنلاین برای فارسیزبانان سراسر جهان برگزار میشود.
بسته به نیاز شما، معمولاً جلسات به صورت هفتگی تنظیم میشود.
اگر به دنبال رواندرمانی آنلاین به زبان فارسی در خارج از کشور هستید، از طریق لینک های زیر با ما تماس بگیرید